Schlafen für die Gesundheit

Die Bedeutung des Schlafs als Grundlage der Gesundheit wird mehr und mehr erkannt. Auch in Medien, von denen man das nicht sofort erwarten würde, ist Schlaf ein Thema. So schrieb Forbes vor einigen Wochen „Sleep is the new Sex“, die Süddeutsche Zeitung titelte „Der Trend geht zum gesunden Schlaf“ und sogar in der April-Nummer des Playboy wird behauptet, „Schlaf ist im Kommen“. Der Schlafforscher W. C. Dement schrieb in der New York Times vom April 2006: „90% unserer Gesundheit sind vom Schlaf abhängig.“ Kein Wunder, dass auch die Schlafmedizin immer wichtiger wird.