Achtsamkeit in der Praxis der TraumatherapiePotential, Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen von achtsamkeitsbasierten InterventionenMindfulness in the practise of trauma therapyThe potential, possible applications and limits of mindfulness based interventions

Achtsamkeit findet zunehmend Beachtung und Verwendung im psychotherapeutischen Kontext. In diesem Artikel soll anhand der verschiedenen Aspekte von Achtsamkeit gezeigt werden, dass viele etablierte Methoden innerhalb der Traumatherapie bereits auf Prinzipien der Achtsamkeit basieren. Darauf aufbauend wird untersucht, wo individuell adaptierte Anwendung von Achtsamkeitsübungen in der Ressourcen- und Stabilisierungsphase noch gezielter eingesetzt werden können und wie die dabei trainierten Fähigkeiten die Wirksamkeit der Techniken der Konfrontationsphase verbessern oder erst anwendbar machen. Dabei stellt sich auch die Frage, inwieweit Eigenerfahrung mit Meditation für Therapeut_innen zu empfehlen ist, um Achtsamkeit hilfreich in die eigene Praxis integrieren zu können.