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起跳过程肌肉工作特点之探讨
被引：7
|作者：
王宝成
机构：
来源：
关键词：
起跳过程;
肌群;
肌肉工作;
跳跃运动员;
D O I：
10.16063/j.cnki.issn1001-747x.1987.01.007
中图分类号：
学科分类号：
摘要：
前言研究运动效应、分析运动技术、进行科学训练,必须了解相应专项动作的肌肉工作特点。跑、跳过程中下肢肌肉的工作特点,有其自身的客观规律。运动员和教练员应该了解下肢肌肉工作的客观规律,以有助于理解和完善运动技术。这对于有目的,有针对性地选择训练手段,科学地指导训练实践,有重要作用。目前,跳跃运动员的力量训练,基本上源于传统的举重运动员的力量训练。力量训练中的抗阻练习,大多在静位状态下,在垂直面内完成,忽视了肌肉在练习中的收缩方式与比赛中收缩方式的不一致性,忽视了肌
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