体育锻炼对老年人心理的影响

本文运用文献资料法、访谈法、调查法、数理统计法等研究方法对西安市1 000名在中型健身广场早、晚健身的60岁及以上老年居民的心理健康情况进行研究分析,得出以下结论:1.体育锻炼能够满足老年人的社会交往需求;2.体育锻炼能够让老年人展示能力,满足成就需要;3.体育锻炼能够培养和谐的人际关系以及良好的心理调控能力;4.体育锻炼能够提高老年人的环境适应能力。