共 4 条
太极拳运动对老年妇女抑郁焦虑情绪的影响
被引：1
|作者：
周洁
[1
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贾龙
[1
]
官铁宇
[1
]
李金昆
[1
]
机构：
[1] 新疆医科大学体育部
来源：
关键词：
太极拳;
运动处方;
老年人;
焦虑;
抑郁;
D O I：
暂无
中图分类号：
G852.11 [太极拳];
学科分类号：
040304 ;
摘要：
经过4周规律的运动后,研究对象的抑郁和焦虑情绪均有显著缓解,8周后改善更为明显。长期中等强度的太极拳运动可有效改善老年妇女的抑郁和焦虑情绪;在老年妇女焦虑情绪改善方面,更易产生心理裨益。
引用
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